こんにちは。
北小金駅徒歩2分の歯医者【北小金ディライト歯科】です。
お口の2大疾患は、むし歯と歯周病です。
厚生労働省の調査によると、歯を失う原因の37％が歯周病で、29％がむし歯であることが判明しています。
（参照：厚生労働省e₋ヘルスネット｜歯の喪失の原因「抜歯の原因は？」より） >
つまり、66％もの割合で、お口の2大疾患で歯を喪失していることになるのです。
そこで、むし歯や歯周病になる前に、徹底した予防に取り組んで大切な歯を守りましょう。
今回は、お口の健康をキープする予防歯科の取り組みについてお話しします。
歯科で行っている予防歯科
歯科では、歯を強化したり、むし歯や歯周病の原因を除去したりして予防に効果的な治療を行っています。
・歯垢と歯石を除去するPMTC
・歯を強化するフッ素塗布
・定期検診
・歯磨き指導（歯間ブラシやフロスも含む）
当院では、3～6ヶ月ごとにご来院いただき、定期検診やクリーニングを受けていただくことをおすすめしています。
自宅で取り組める予防歯科
予防歯科の基本はホームケアにあるので、ご自宅でさまざまな予防歯科に取り組みましょう。
・毎食後に歯磨きをする
・歯間ブラシやフロスを併用する
・ダラダラと食べない
・間食は決めた時間に1度だけ食べる
・小まめに水を飲む
歯垢を落とすためには、毎日の歯磨きが欠かせません。
しかし、歯ブラシだけでは歯のすき間の歯垢を落とせないので、歯間ブラシやフロスを併用しましょう。
また、ダラダラと食べない食事の仕方も大切です。
特に甘い食べものは、むし歯菌を一気に増殖させるため、3時のおやつや食後などに時間を制限しましょう。
小まめに水を飲むと、むし歯菌や歯周病菌を洗い流しながら、しっかりと水分補給もできますよ。
「北小金ディライト歯科」で一緒にお口の健康を守りましょう
お口の健康を守るには、病気になる前に予防することが大切ですので、【北小金ディライト歯科】の定期検診にいらっしゃいませんか？
当院は、北小金駅東口から徒歩2分の場所にあり、最寄りのイオン北小金店の駐車場をご利用になれます。
お車で通院された方には、1時間分の無料駐車券をお渡ししますので、受付でお申し出ください。